皆さま、こんにちは😊

すごく寒い年末年始でしたが、お正月はゆっくり過ごせましたでしょうか？

毎年お正月になると、何かに取り憑かれたかのように、ダラダラと色んなものを食べて太ってしまうお正月だったのですが、今年は普段通りにしようと心に決めて、何とか久しぶりに体重増加のないお正月でした。この年になると、簡単に増えた体重を落とすのは本当に難しいので、食いしん坊な自分の食欲と闘うのが大変です😅

明日からまた寒いようですが、風邪などひかないように気をつけてください。

本年もどうそよろしくお願い致します！